Fitnessbereich

Im Zentrum von Villard de Lans, im Komplex Espace Loisirs, empfängt Sie ein Raum, der dem Sport, der Selbstüberwindung und dem Wohlbefinden gewidmet ist. Der Fitnessbereich und sein Team bieten Ihnen das ganze Jahr über eine große Auswahl an Kursen und Aktivitäten.

Fitness-Tablett

Jede Woche werden Ihnen zahlreiche Kurse angeboten. Auf dem Programm stehen Fitnesstraining (Oberschenkel- und Bauchmuskeltraining, Body Barre, Body Sculpt…), Herz-Kreislauf-Aktivitäten (Biking, Cross-Training, Step, Zumba, Lia) und sanfte Gymnastik (Körper und Gleichgewicht, Stretching, Pilates, Yoga…). Hier findet jeder sein Glück!

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Bodybuilding-Platte

Es gibt auch einen Fitnessraum mit kompletter Ausstattung. Sie finden dort Crosstrainer, Rudergeräte, Fahrräder, Laufbänder, geführte Geräte, Barren, Hanteln, Cross-Trainingskäfige… Die Trainer können Sie zu den verschiedenen Maschinen und Programmen beraten. Sie können sie auch um ein persönliches Coaching mit Privatstunden bitten (Aufpreis für den Zugang zum Fitnessstudio).

To do Liste für eine erfolgreiche Sportstunde :

– Eine Wasserflasche oder -flasche 💧 – Dein Handtuch ✌️ – Saubere Hausschuhe 👟 – Skipass, wiederaufladbare Karte (vor Ort für 3€ erhältlich) 💳 – Jeton oder Münze für Schließfächer 🪙 – Und Motivation ⚡.

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